睡眠は老化する?眠りに関する豆知識!疲労回復と質の改善の前に知っておきたいこと

2014/11/08 | 健康 , ,

なんだか最近睡眠の質が悪くなっている気がする、年を取ったかな? そんなふうに、僕と同じように感じている方へ向けて、文献やら研究結果の力を借りて学んだことを今回は書いてみようかと思います。

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【寝れないときの対処法】リズムを戻すために僕が試したこと【睡眠障害克服の道のり】

僕はあることをきっかけに、やたらと『寝つきが悪い&眠りが浅い』状態に悩まされるようになり、疲労困憊して会社に向かうという生活を1年以上続けた時期がありました。 ●関連記事---睡眠の老化

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加齢臭?ミドル脂臭?気づいたら枕が臭かった!原因となるジアセチルとペラルゴン酸について

加齢臭・・・   枯れ草のような... 干草のような... 古書のような... ろうそくのロウのような...   加齢臭ってそんなふうに言われています

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ロコモティブシンドローム【ロコモ】とは何か。その意味と予防法を徹底追跡!

2014/11/08 | 健康 , ,

健康寿命を語るうえで、今後欠くことができなくなるであろう言葉が何をかくそうこの、 ロコモティブシンドロームであります。 写真はロコモコです。ロコモティブシンドロームとは関係ありませんが、覚えや

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グッドガイド(GoodGuide)とは?日用品の健康への影響、環境負荷、社会的影響を教えてくれるサイト

グッドガイド(goodguide)は、カリフォルニア大学バークレー校のダーラ・オルーク教授によって2007年に設立された、世界最大、かつ信頼性の高い製品情報を提供してくれる格付けサイトです。 消

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ドラゴンエイジ:インクイジション 内容と感想【ネタバレ注意】秘密会議でまるまる1時間プレイしてみた

DA:I秘密会議が11月4日に都内恵比寿にて催されました。 すぐにでも記事にして皆さんにゲーム内容をご報告したかったのですが、箝口令が敷かれていたため、本日あらためて感想を述べてみたいと思います

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子供の嘔吐対策 これってノロウイルス?処理するときに不用意に触るのは危険!?

2014/11/06 | 健康 , ,

小さいお子さんがいるご家庭のお父さん、お母さん。 突然子どもが「げーっ」とやってしまって焦ったことのある方、いらっしゃいませんか? 誤飲などで嘔吐してしまうのはわかりますが、原因不明だと不

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【シェイクスピア戯曲 名台詞集】さいたま芸術劇場アートストリートに見る、プロが選んだ珠玉の言葉たち!

史上最も優れた英文学作家とも言われるウィリアム・シェイクスピア。 彼が後世に残した膨大な著作の中の名台詞を、彩の国 さいたま芸術劇場への道、通称アートストリートで見ることができます。 路上

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ドラゴンエイジ:インクイジション【DA:I】最新情報! 秘密会議 内容レポート!スカイホールド審問会とは!?

ドラゴンエイジ:インクイジション、秘密会議に行ってきました! 18時から実に中身の濃い3時間を過ごすことができましたよ。 残念ながらゲーム画面の撮影については禁止されていましたので、会場の

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【さいたま芸術劇場】手形レリーフと路上パネル、彩の国へ来るならお見逃しなく!

さいたま芸術劇場の最寄り駅である与野本町駅から劇場までの道のりをアートストリートと呼びます。 その道すがら、 劇場ゆかりの著名人の手形レリーフ シェイクスピア戯曲の名台詞 &n

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【柿の食感が嫌い!】硬めの食感を保つ保存方法はヘタにあり?

柿の季節到来。 なんだけど、柿が嫌いな人が周りに多い。

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【アオレンの希望の雫】りんごジュースってこんなに美味しかったのね

りんごジュース、侮っていました。 アオレンの希望の雫、ウマイ

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【DDON】装備の重さとスタミナのことで勘違い…軽量化クレスト無駄遣いしてた話

のっけから恐縮ですが、自分、なんか勘違いしていました。 装具

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【DDON ポーンを育成する】ポーンのスキルをLV6以上にする旅が果てしない

ポーンに期待をかけすぎるのは良くない。 それはわかってるのだ

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【セブンコーヒーの氷どうしてる?】気になる飲み残しの後始末について

コンビニでカップコーヒーを購入する機会が増えています。 最近では

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【ツイッターのデザインが崩れてませんか?】count.json終了による影響が広がりつつある?

なんか10月に入ってから友人、知人のブログの様子がおかしい。 ツ

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ボルド鉱山ランク5、エリア試練で戦うことになるボルドバンガー・ゴー

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【プリンターのインク】黒インクはなぜ2種類入ってるの?

購入したインクジェットプリンターにインクの黒のカートリッジが2つ。

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【DDON:シールドセージのジョブ修練】ホブゴブリンファイターはいずこ?ランバートレイドLV6のために

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